皮肤暗黄如何内部调理 补气血是关键！

皮肤暗黄如何内部调理

年轻女生本应红润如桃花般的脸，如若变成一张暗黄的脸，即使五官多么精致，皮肤暗黄也会无法唤醒美丽生机，看起来就像老了十岁没精气神，即使化妆补救也不及别人天然红润肤色，那怎么办呢？》延伸阅读：去暗黄最有效方法，皮肤变白就是这么简单！

皮肤暗黄的原因

首先我们先来了解一下皮肤变暗黄的原因，皮肤暗黄的原因有很多种，日常休息不够或者营养不足，还有每天的电脑辐射，环境污染紫外线侵害等都会使皮肤变得暗沉无光泽，出现衰老的症状，不加以调理保养慢慢皮肤就会越来越变得暗黄。

皮肤暗黄内部调理方法

女人最重要的就是要有一个好气色，由内到外自然散发健康迷人的美丽，才是真的美丽，皮肤暗黄的女生可以选用内部调理身体的方法，给自己补充气血，身体内脏健康，新陈代谢内分泌各个机能运作正常，将体内的废物垃圾以及毒素彻底排出，皮肤才能变得自然红润有好气色，摆脱暗黄皮肤不是难事。

内部调理方法之补气血

肝主藏血， 肝气郁结或肝火旺便易形成气血不通，影响体内血液循环，血液循环不流通，皮肤自然暗淡无光变得暗黄，所以要改善皮肤暗黄的内部调理方法就是补充气血。

补气血的方法

1、吃红枣膏

食材适量红糖，大枣500g，将大枣去掉核，放锅里加水煮烂，熬成膏状，然后加入红糖融化搅拌均匀，放凉后取出装罐子里密封储藏好，早晚两次冲服，每次10g，温热来吃，坚持吃，暗黄皮肤慢慢就会变红润，气色有所改观。

2、喝桃花酒

桃花有美容护肤的作用，可使暗黄脸变成桃花色，选用花苞初开的鲜桃花，洗干净晾干后，倒入酒坛中，加入白酒，刚好浸没桃花，然后加盖子密封好，待浸泡30日后开封，每日早晚饮1-2盅，也可以用酒搽脸，一两个月后就会有效果。

3、黑糯米补血粥

用黑糯米、桂圆、山药、红枣再加入红糖熬粥吃，这些都是补血营养价值高的食物，一起熬粥吃可以补气血促进血液循环，对改善暗黄肤色有很大帮助。

4、吃阿胶

阿胶具有明显的补血作用，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成，将阿胶砸碎，取3-9克放锅里，加入适量冰糖，搅拌煮沸以后，倒出放凉后服用，也可以加入黄酒一起煮沸服用。

5、喝当归红枣排骨汤