晚上睡前护肤的正确步骤 晚上睡前护肤要注意什么

晚上睡前护肤的正确步骤

跟大家聊一聊晚上睡前护肤要注意什么和晚上睡前护肤的正确步骤的话题，一起跟随小编看看具体内容吧！

睡前护肤的重要性大家都知道，但是具体该怎么做呢？你的使用顺序是正确的吗？晚间护肤得当，效果更好，衰老也会变慢哦。

来看一下正确的睡前护肤步骤吧。

1、卸妆清洁

白天带妆一整天，再加上外界的灰尘、紫外线、辐射等的侵扰，皮肤会变得很脏。

所以睡前护肤的第一步就是先把脸上的污垢给彻底的清洗干净，选择适合自己肤质的卸妆产品先卸妆，再用氨基酸洗面奶温柔洁面，毛孔干净了才更有利于护肤品的吸收。

2、敷面膜

洗完脸后，皮肤是紧绷状态，可以敷一片面膜，一周大概三到四次就可以了，不要敷太长时间，15分钟最好，揭下面膜再洗干净脸，皮肤就会变得水嫩嫩的。

3、爽肤水

面膜揭掉洗好脸以后，依照“先薄后厚”的原则，先用化妆棉蘸取质地最清爽的爽肤水拍打脸部，可以打开毛孔，更有利于后续护肤品的吸收。

4、精华原液

精华的质地要比较粘稠一些，但营养成分很高，可以起到深层滋养、修复肌肤的作用，在爽肤水打开毛孔之后，紧接着用高营养物质的精华原液，护肤效果会更好更强。

5、眼霜

眼部肌肤比较薄，所以要用特定的眼部护理产品，来预防缓解细纹、黑眼圈、眼袋等眼部肌肤问题。

涂抹眼霜是用食指和中指指腹，从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，不仅可以促进眼霜的吸收，还可以预防次日清晨眼部浮肿。

6、面霜锁水

最后一步就是用有一定油性成分的护肤品来锁水，肌肤细胞缺失水分后，新陈代谢就会变慢，面部肌肤容易堆积色素出现肌肤暗黄，所以在给肌肤补完水之后，要迅速地给肌肤进行锁水。

另外再加两点：

一、为身体补充营养成分

在睡前服用维生素C或口服胶原蛋白等产品，可帮助皮肤在睡眠时得到充分的营养，恢复肌肤弹性光泽

二、适当的睡前运动

每天晚上花费几分钟的时间在床上做一些简单的抬腿，空中踩脚踏车的运动，不仅可以锻炼身体，有助于身体的血液循环，还可以让肌肤保持更良好的新陈代谢。

上面(www.lingla.com)为您介绍的晚上睡前护肤要注意什么、晚上睡前护肤的正确步骤的具体介绍，希望给网友们带来一些知识。