莲藕排骨汤补钙又美容 莲藕排骨汤滋补钙质促进美容(2)

莲藕排骨汤补钙又美容

做法：把排骨洗干净切段，放入锅里加入清水煮去血沫，捞出沥干水，莲藕去皮洗干净剖开两半，再切成块，把姜切片，葱切段，香菜切段，把排骨放入锅里，加入姜葱和料酒，再放入适量清水煮二十分钟，再放入莲藕煮开，再用小火炖一小时，最后，加入盐和胡椒粉调，撒上香菜即可，莲藕排骨汤就搞定了。

莲藕排骨汤做法五

原料：排骨，莲藕，干贝

配料：盐

做法：把排骨洗干净切段，焯水备用，莲藕去皮洗干净切厚片，干贝用清水浸泡，捞出碾碎，把排骨、莲藕和干贝放入锅里，加入适量清水煮开，再用小火煮至莲藕变软即可，莲藕排骨汤就做好了。

莲藕排骨的做法是不是很简单呢？如此美味有营养的靓汤，大家要多做来吃哦！