夏季必须get的护肤小技巧 你知道吗？

夏季必须get的护肤小技巧

天气炎热的夏季，由于人体新陈代谢比较快，因此肌肤的护理也很重要。

夏季在护肤上可不能马虎了事了，有一些小技巧，你必须要知道的。

一、夏季必须get的护肤小技巧

1、补充维C

维生素C能有效抑制黑色素的生成，是最天然的美白剂，它的美白效果非常显著，因此在夏季想要美白的，就要适当的为身体补充维生素c，再者，夏季补充维生素c，人体的新陈代谢快，吸收能力也快，美白效果会更好。

推荐食物：番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等，多吃这些天然新鲜的食物能让肌肤保持健康美白的状态。

2、拒绝用冷水洗脸

夏季温度高，天气比较炎热，很多人都会用冷水洗脸，但是你知道吗？夏季用冷水洗脸会严重刺激皮肤毛孔收缩，还会导致脸上沉积一整天的污垢积累在毛孔里面，难以清理出来，时间久了，皮肤就会变得过敏，还会形成典型的油痘肌。

小tips:：先用适量的温水清洗脸部肌肤，让肌肤中的毛孔打开之后，再用洗面奶，清洗，最后再用温水冷水交错清洗，这样对收缩毛孔，深度清洁肌肤能起到很好的作用。

3、不能喝冰水

是不是很多朋友，在夏季一热的时候就想喝冰水的呢？这样的做法不仅对身体不好，对夏季的肌肤也有一定的伤害，因为在夏季喝冰水会影响身体跟皮肤的机能，严重的还会造成女性宫寒。

小tips:多喝37°C的温水，能加速新陈代谢，将体内多余的废物排出体外，还能让肌肤表层的水分膜保持润泽感跟弹性。

4、不管什么肤质，补水最重要

有些油痘肌或者是油性肌肤的妹子，会觉得自己的肌肤在夏季里本来就油油腻腻的，根本就不需要做补水的工作，其实这种想法是错误的，不管你是什么肤质，肌肤补水真的是至关重要，尤其是油痘肌跟油性，只要你们的肌肤中补充足够的水分，达到水油平衡的状态，那么就能有效改善不良的肌肤问题。

以上就是今天跟大家分享的夏季护肤小技巧，比较实用，希望对大家有一定的帮助，让大家变得美美的。