冬季皮肤干燥怎么补水 身体不同部位保湿技巧(3)

冬季皮肤干燥怎么补水

你最意想不到的保湿

说到这个保湿部位，很多人都不会想到，那就是日本新潮的眉毛“保湿”，能让美眉有种湿湿的感觉，具有光泽水润立体感。

产品推荐：保湿啫喱唇蜜

天然蜂蜡，温和滋润，有效对抗干燥的一款唇蜜，用眉刷沾上适量的透明唇蜜，轻轻地刷在眉毛上，打造湿润光泽感。

身体各部位的保湿补水工作除了外在的保养，内在的保养一样重要，看下吃什么能有效对抗干燥。

冬季皮肤干燥吃什么好？

缺乏维生素A会引起全身性的干燥，所以适当补充维生素A和维生素E，吃些富含维生素A的胡萝卜和动物（GAN-ZHANG），可以缓解皮肤干燥。

哪些食物富含维生素A？

水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

注意事项

除了这些食物，梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季进补食品也可多食用，但不要只吃一种食物，尽量均衡饮食，这样才能更好保养皮肤。

皮肤干燥护理小方法：

注意皮肤的隔离防晒，敷一些对付皮肤干燥的润肤面膜。

做法：在水里加入小量橄榄油及两汤匙蜜糖，搅匀后将发水面膜放入，浸约十分钟，敷在面上约十五分钟，可以让面部保湿湿润。

掌握了以上的补水保湿方法，再也不用担心冬季干皮，还等什么，快来拯救你的干燥肌肤吧。