睡前怎么保湿 学会睡前保湿为肌肤护航

睡前怎么保湿

夜间睡眠时间是肌肤水分流失的高峰期，为此睡前做好保湿工作是非常重要的，可是睡前怎么保湿你知道吗？不知道的朋友可以看下本文了解下。

由于晚间涂抹护肤品停留在肌肤上的时间是最长的，所以我们一定要学会睡前怎么保湿，不过睡前怎么保湿这个问题，很多美眉都不知道，下面我们一起来了解下。

睡前保湿是有诀窍的，不信你就来看看↓↓↓

一、涂抹精华液滋润干燥的细胞

精华液最大的作用就是能渗透角质层为肌肤进行修护，所以我们在清洁完皮肤后，先涂上精华液，再涂抹乳液，让精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长肌肤水分被蒸发的时间，以滋润干燥的细胞。

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建议：干性皮肤使用，效果更显著。因肌肤干燥不容易吸（S-Y）分，且干性肌肤需要滋养型的护肤品，而滋养型的保养品所含油性成分分子较大，难被吸收。

适用人群：任何肤质适用。

二、涂抹抗干燥保湿乳补充肌肤水分

上面我们说到，晚上10点至凌晨2点是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段，此时又是肌肤油脂分泌比较旺盛的，因此必须做好保湿工作。你可以在睡前涂抹一些天然植物的控油精华，再涂抹一层保湿补水乳液或者是保湿凝胶，来帮助补充夜间皮肤所需要的水分。

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睡前保湿可不是随便在脸上涂抹就可以的》》》下一页接着为你介绍

三、严格执行保湿面膜的程序做好保湿

睡前保湿最方便的方法就是敷保湿面膜，但也要遵循相应的程序才能发挥功效哦。

敷保湿面膜的程序如下：

1、先将脸清洗干净，用毛巾或者面纸把脸上的水分擦干。

2、用干净并干燥的手指挖取适量面膜均匀地涂在脸上。

3、如果脸上比较干燥，可以在两颊、下巴等处多涂抹一些。

4、然后闭眼休息10-15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透全脸。

5、最后用双手轻轻按摩，涂抹后续保养品即可。

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四、自制DIY纸膜为肌肤保湿

平时在家有时间的朋友也可以自制自制DIY纸膜为肌肤保湿噢，只需将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻按压15分钟取下即可，此时你就会发现自己的脸上十分水嫩了。

在敷纸膜的时候，你需要注意以下几点：

1、不能用普通的自来水，避免让皮肤上的水分蒸发得更快；

2、化妆水不能含有酒精成分；

3、一般自制纸膜的保湿时间比较短，只能暂时缓解脸部的干涩和紧绷，你需要马上涂保湿霜来延长时间。

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