火龙果的营养价值表现在美容抗衰老上

火龙果的营养价值表现在美容抗衰老上

火龙果也是我们熟悉的水果，大家知道火龙果的营养价值对我们人体健康十分有利吗？

火龙果的营养价值有哪些？下面就为大家一一介绍。

火龙果的营养价值1：含丰富蛋白质

火龙果含有大量的蛋白质，对肠道有保护作用，可以帮助排出体内的重金属，避免肠道吸收重金属而中毒。

火龙果的营养价值2：富含青花素

火龙果还含有大量的青花素，含量是所有水果中最高的，青花素有抗氧化、抗衰老的作用，可以有效抑制痴呆症。

火龙果的营养价值3：富含维生素C

火龙果还含有丰富的维生素C,不但可以令肌肤变得美白，还有减肥的作用，常吃火龙果是可以降糖降脂的。

火龙果的营养价值4：富含纤维素

火龙果除了含有上面的几种营养外，还含有大量的纤维素，帮助消化，促进排便，预防便秘。