滋阴润燥美容百合木瓜糖水 百合木瓜糖水滋润美肤的秘密

滋阴润燥美容百合木瓜糖水

夏天容易上火，做一碗清甜又滋润的糖水，不但可以清心润肺，还可以美容，来试下这道百合木瓜糖水吧！

百合有清心安神，滋阴润燥，清热利尿，清热解毒的功效，是做糖水的不错材料，看看百合木瓜糖水的做法。

食材：木瓜500g，百合50g，冰糖、枸杞子、桂圆肉适量。

步骤

1、将木瓜去皮去囊切块。

2、将百合、枸杞子和桂圆肉用水清洗干净之后泡浸片刻。

3、瓦锅放入适量的水然后将木瓜，百合，冰糖，枸杞子和桂圆肉放入大火烧开转中火煮出味来。

4、最后将木瓜放入煮几分钟即可。

小贴士：这是一款非常简单的糖水，为了使木瓜保持好的口感，建议最后再放入。