夏季护肤的实用小常识 夏日肌肤呵护小妙招

夏季护肤的实用小常识

每年夏季到来的时候，大家都会从各种渠道寻找护肤的方法。不论是谁，估计都讨厌脸上油光闪闪的吧？闷热的夏季该如何护理你的皮肤呢？

夏季天气炎热，紫外线是引起外露部位皮肤衰老的主要原因之一，会诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑等，气温升高的影响出现困乏，没有活力的情况，直接表现出来就是肌肤循环代谢变差，对护肤品的吸收率降低，肌肤会变得暗沉而显得疲惫，所以夏季护肤是不能忽视的一件事。下面介绍一些夏季护肤小常识，一起来看看吧。

面部清洁

无论什么季节都要做的面部清洁，根据肤质选择合适的洗面奶，干性皮肤不妨用泡沫洗面奶，可温柔洗净肌肤，既清洁又滋润；敏感性肌肤，清洁力强但脱脂力弱的低刺激性洗脸用品最为适合；油性肤质者因皮肤油腻易长青春痘，鼻粱多黑头，毛孔粗大，应选择去油且保湿的洗脸产品。每次用洗面奶的时候，用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担，所以使用前要充分揉搓，使其起泡，再轻轻按摩肌肤，最后冷水洗净，有利于毛孔收缩。

面部去角质

若感觉肌肤的颜色不透亮，摸起来也不光滑，而且每次化妆用粉底的时候，感觉粉底不平整，还会容易长粉刺。这个时候我们就要考虑去角质了。关于去角质产品，不要盲目的去选择，也不要选择力度太大的产品，尽量以温和为主，选择适合自己肌肤的。

保湿补水

夏季爱出汗，感觉脸上总是油腻腻的，尤其是油性皮肤的女生，油脂分泌过于旺盛，水分的流失是相当严重的，更需要补水，如果不多给皮肤补充水分，会造成肌肤水油不平衡，诱发一系列的肌肤问题，所以一定要给皮肤补充足的水分。

平时也可采用保湿喷雾，不仅能帮你回到肌肤回到水润状态，还能使绷紧的肌肤放松。每次喷雾时，距离脸15-20公分，稍微仰头，尽可能承接最多水分，用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里。

定期敷面膜

面膜的重要性是不必多提了，是护肤品中的一个基础，每日敷面可使皮肤光洁、细嫩，最重要的目的是弥补保湿保养，面膜所含有的精华成分使皮肤毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质。

化妆宜清爽淡妆

夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆了。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去面部汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前一定要用卸妆油和洁面霜双重清洁，将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

防蚊虫叮咬

夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。

注意防晒

紫外线等射线对人体的辐射随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌，黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重，要防止日光对皮肤的损害，外出涂防晒霜，选用安全有效的专业物理防晒霜，注意不要在阳光下曝晒和工作，另外防晒指数越高对皮肤的负担就越重。

最后夏季应多吃蔬菜水果，多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来，薏仁对于皮肤美容也特别有帮助。