经期护肤不发愁—分享20岁女孩经期怎么护肤(2)

经期护肤不发愁—分享20岁女孩经期怎么护肤

3、胶原蛋白减少皮肤弹性下降

胶原蛋白作为皮肤保持弹力的核心成分，其成分受雌激素刺激而生成。雌激素减少是经期的一大问题，因而胶原蛋白比平时生成的要少，导致皮肤渐渐失去弹性。

4、角质变得黯淡的皮肤

孕酮荷尔蒙是促进形成角质层的荷尔蒙，经期随着它的增加，角质无法顺利脱落，造成老化角质堆积，皮肤看上去晦暗不均匀。

贴士

月经前一周容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下，便会形成黑眼圈。充足的睡眠及适当的眼部按摩，冷热交替，都可以减缓黑眼圈的程度。

冬季皮肤保养知识

在经期间进行些营养食补也有利于身体恢复，可以多吃些豆类食物，大豆富含卵磷脂和天然雌激素，对女性的特殊功用无需赘言。