面部水肿怎么快速消除 面部消水肿的最快方法(2)

面部水肿怎么快速消除

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知道了饮食可以消面部水肿后》》》下一页再来看看还有哪些方法消肿

如果你来不及通过饮食来调理，还有一些快速消肿的方法，比如：

一、冷热交替敷脸

先用热毛巾敷脸，再换冷敷，这样重复3次，敷15分钟以上，可以让面部的血管收缩扩张再收缩，以促进肌肤的血液循环，帮助促进排除面部多余的水分。

二、冰块消除水肿

如果有条件的话，早上起来也可用冰块来进行敷面消水肿，因为低温可以刺激面部水肿的部位，达到快速消除面部水肿的效果。

三、牛奶+醋用毛巾热敷

牛奶不仅有美白紧肤的功效，还能缓解水肿的情况哦，比如用适量的牛奶和少量醋用开水调匀，敷在面部浮肿的部位，轻轻按摩3-5分钟，再用热毛巾敷片刻，即可瞬间消肿。

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看完快速消除面部水肿的方法》》》下一页来看如何避免引发面部水肿

其实一般的面部水肿我们是可以避免的，只要你不踏入以下这些重灾区↓↓↓

一、调整枕头的高度

一般情况下，面部水肿都是由眼睛开始的，比如眼皮会明显发肿，这种情况可能就是因为睡觉时枕头太低造成的，只需将枕头的高度调整下就好了。

二、避免晚上睡觉喝太多水

有些人在晚上睡觉前喝太多水，也是会容易水肿的，所以容易面部水肿的朋友应该在白天多喝水，晚上则尽量少喝水，毕竟晚上喝太多水身体没有完全排泄出去也是会引起面部水肿的。

三、少吃或不吃难消化和易胀气的食物

那些难消化和易胀气的食物会使得体内的血液回流不畅，加重水肿的，所以我们应该避免吃一些油炸的糯米糕、白薯、土豆等食物。

专家建议：

由于引发面部水肿的原因很多，如果偶尔出现一两次水肿，并不会给身体到来严重的危害，若是经常性出现，你就必须要及时就医检查了。

以上就是「领啦网」Reiko跟大家介绍到的面部水肿怎么快速消除的全部内容了，希望能对您有帮助。（编辑：Reiko）