红枣银耳莲子汤美容又养颜 滋润美肌的红枣银耳莲子汤
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红枣银耳莲子汤美容又养颜
红枣银耳莲子汤有很好的护肤效果,小编今天就教大家做红枣银耳莲子汤美容养颜!
红枣银耳莲子汤生津益气,还有很好的护肤功效,特别适合爱美的女性朋友,大热的天里,喝一碗红枣银耳莲子汤能滋补健身呢!大家跟着「领啦网」小编一起做吧!
红枣银耳莲子汤
主要材料:银耳、红枣、莲子、冰糖
做法步骤:
1、将银耳放在清水里浸泡等到它软化,然后撕成小朵;
2、把莲子去心,和红枣、枸杞一起放在水里浸泡半个小时备用;
3、在锅里加水,先把红枣和莲子放进去煮一个小时;
4、煮好红枣、莲子之后把银耳一起放进锅里一起煮;
5、在加入银耳炖30分钟后,再加入冰糖一起炖20分钟就可以了。
温馨小提示:建议女性朋友可以经常在家里煮哦!这可是很美容养颜的!美味的红枣银耳莲子汤在夏天可以常做!