秋季护肤小贴士get起来 秋季肌肤呵护的实用建议

秋季护肤小贴士get起来

秋天快要到了，我们的皮肤也会变得越来越干燥。要想秋天依然美丽动人，就要掌握一些秋季护肤小贴士了。本小编今天为你介绍该秋天该如何护理皮肤。

马上就要到秋天了。秋天这个季节天气比较干燥，我们的皮肤也会比往时要缺水。因此，秋季护肤要跟夏季护肤和春季护肤不一样。那么，秋天应该怎样护理皮肤呢？下面我就来慢慢为你解答。

秋季护肤小贴士

一．补水

到了秋天，天气会变得干燥。我们的皮肤受到天气的影响，也变得越来越干燥，容易起皮。因此，秋天我们一定要注重给皮肤补水。我们可以涂一些面霜、补水的凝胶、乳液等来为皮肤补充水分。一定要记住，早晚都要按时护肤哟！

二．更换护肤品

不要以为一套护肤品就可以一直用下去不更换。一年四季的气候跟温度是不一样的，我们所要使用的护肤品也要根据季节来变换。到了秋天，天气比较干燥，不像夏天那么油腻。夏天我们用控油的产品，秋天就要用滋润补水的产品。因此，到了秋天，如果皮肤特别干燥的女生记得要改用更加滋润和补水的护肤品。

三．洗澡时间不宜太长

洗澡时间太长的话，身体的水分也很容易流逝。秋天的时候本来天气已经够干燥的了，如果洗澡的时间太长的话，我们的皮肤会变得更加干燥。因此，建议秋天的时候缩短洗澡时间，把它控制在20分钟以内。

四．防晒

秋天的时候太阳虽然没有夏天那么大，可是紫外线依然很强烈。秋天的时候我们一定要注意防晒，不要因为秋天比较多阴天就觉得不用防晒了。其实有的时候阴天的紫外线要比晴天指外线更加可怕。

五．注意饮食

秋天皮肤干燥不仅可以通过使用护肤品来补水保湿，也可以通过调节饮食来补充水分。比如我们可以多吃水果和蔬菜以补充维生素，也可以吃鱼、虾、蟹、鸡蛋等来补充蛋白质。维生素和蛋白质都是对皮肤有益的营养成分，补充维生素和蛋白质有利于延缓衰老、补充水分。

以上便是本[领啦网]小编为大家提供的五个秋季护肤的小贴士，这些都是重要的护肤知识，大家记住了吗？秋天的时候空气中的水分很少，导致接触到我们的皮肤的水分也特别的少。皮肤一旦干燥缺水，就会引发众多的肌肤问题，如痘痘，色斑等等。

因此，秋天一定要比平时更要注重护肤，最基础的就是补水和保湿、防晒。只要坚持护肤，总有一天你会变得越来越美。