如何进行脚部护理 脚部护理指南

如何进行脚部护理

为大家说一说如何进行脚部护理方面的知识，如有不对的地方欢迎指正！

我们经常把保养的重点放在脸上，常常忽略了我们的脚部。其实，脚部肌肤也很脆弱，也需要我们的护理。今天我就来讲解如何进行脚部护理。

脚部护理方法

1、定期修剪脚指甲

我们的脚指甲生长的很快，有些人比较懒惰，很久都不修剪一次脚指甲。指甲太长的话穿鞋的时候会不舒服，经常戳到脚。我们应该定期修剪指甲，把它修剪的整整齐齐的。修剪指甲的同时顺带去一去S皮。这样不仅美观，而且穿鞋又舒服。

2、脚部按摩

适当的进行脚部按摩，不仅缓解脚部的疲劳，还可以令脚变得更干净。我们既可以去专门的店铺进行脚部按摩，也可以在家自己按摩。在家自己按摩的话可以在脚上放一些磨砂膏再按摩。

3、泡脚

我们的脚经过一天的步行之后会变得非常的劳累。下班之后，我们可以适当地用热水泡脚，以缓解疲劳。既可以只用温热水泡脚，也可以在热水中加入一些花瓣，或者香薰油。泡脚不仅可以缓解脚部疲劳，还可以令双脚变暖和。冬天的时候双脚经常会冷到睡不着。睡前泡脚有利于时双脚变暖和，从而促进睡眠。

4、做脚膜

脚部也可以做面膜的。为了让脚部的皮肤变得润滑，我们可以在家自制脚膜。首先，取出三个鸡蛋黄跟牛奶混合搅拌，然后再加入适量的橄榄油，最后加入珍珠粉。把它们一起搅拌成为糊状。等到它们成糊状时候，敷在脚上20分钟，洗净即可。

保养脚部的禁忌

1、穿不合脚的鞋子

平时买鞋子的时候一定要买最舒服的、最适合自己脚的鞋子，不要为了贪图美观而选择不合脚的鞋子。这里指的不合脚，不仅是尺寸不合适，还包括穿起来的舒适度不合适。如果尺寸合适，而且鞋子也非常好看，但是穿起来你觉得不舒服的话也不要买。

2、不穿袜子

夏天的时候天气比较炎热，有些人不想穿袜子。『领啦网』小编在此提醒大家一定要穿袜子！穿袜子不仅有利于防臭，而且还能够保护脚部。如果没有袜子的话，我们的脚就会直接跟鞋子接触，会受到摩擦，不仅容易出血，还容易感染细菌。

以上就是本『领啦网』小编今天为大家介绍的脚步护理的几种方法以及脚部护理的禁忌。只要大家按照上述所说的方法去做，你的脚慢慢地就会变得越来越白，越来越滑。