妊娠纹什么时候长 预防妊娠纹小窍门

妊娠纹什么时候长

妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿等部位的条纹，因人而异，并不是每个孕妇都长，那妊娠纹什么时候长呢？

妊娠纹什么时候长？该怎么预防？下面我们就来详细了解一下。

妊娠纹什么时候长

当孕妈妈怀孕超过3个月时，子宫的增大突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨大，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，特别是到了孕中后期更加明显，当腹部的增大超过一定限度时，皮肤弹性纤维就会发生断裂，于是腹部皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

但由于每个孕妈妈的体质不同，皮肤弹性也不同，什么时候长妊娠纹是因人而异的，有些妈妈可能孕早期就出现了，有些孕妈妈到了孕6月的时候出现，有些孕妈妈甚至到了临产时才会出现，也有的孕妈妈非常的幸运，整个孕期都没有出现妊娠纹。

妊娠纹什么时候消除

在孕期出现的妊娠纹此时会开始进行自我修复，在产后1-2年内是妊娠纹消除的最佳时机，产后妈妈们一定要抓紧产后这1至2年的黄金时间，采取措施帮助消除妊娠纹。

可以口服补充体内胶原蛋白，也可以从饮食中补充胶原蛋白，比如猪蹄、猪皮等食物，另外，可以采用束腹带来收紧腹部肌肉，增加肌肉弹性，也有利于妊娠纹的消除。

妊娠纹什么时候开始预防

1、注重饮食均衡

怀孕期间应该注意均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，多吃鱼、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保证自己和胎儿的营养需求，尽量避免油腻、煎炸的食物，避免体重增长过快，怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

2、使用托腹带，托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

3、可以使用预防妊娠纹的专用护肤品。

妊娠纹护肤品推荐：子初孕妇橄榄油

产品介绍：特别添加了天然小麦胚芽油，能够淡化修复妊娠纹，促进细胞修复再生。

很多孕妈妈都不乐意接受妊娠纹的出现，不想它出现就要做好预防工作了哦。