准妈妈必知去妊娠纹的最好方法 孕妇必须知道最有效的预防妊娠纹方法

准妈妈必知去妊娠纹的最好方法

妊娠纹其实是可以去掉的，下面这些去妊娠纹的最好方法不可错过哦！

从怀孕开始，大部分的妈咪都会出现妊娠纹，如何将妊娠纹去掉呢？领啦网小编给大家介绍去妊娠纹的最好方法，赶紧来看看吧！

为什么会长妊娠纹

随着怀孕的月份增长，腹部皮肤拉伸，弹力纤维与胶原纤维出现不同程度的损伤或断裂，出现宽窄不同及长短不一的粉红色或紫红色波浪状花纹，多数孕妇在怀孕5-6个月出现妊娠纹，并多以腹部为主，另外，大腿上部、乳房等部位也可能出现妊娠纹。

如何预防妊娠纹

妊娠纹的出现除了取决于体质及遗传因素外，孕前与孕期的保养也很重要。

不想有妊娠纹的，孕妈们在怀孕前就应该加强锻炼，可适当做按摩，或者使用温水擦浴等，另外，在日常中多吃含有蛋白质、维生素的食物，以增强皮肤弹性。

而在怀孕后，除了要保证均衡的营养外，还要坚持适当的运动锻炼，避免体重增长过快，同时，在沐浴时轻轻按摩腹部，让肌肤更有弹性，可有效预防妊娠纹。

去妊娠纹最好的方法

当妊娠纹出现后，如果不迟早处理，妊娠纹就难以去除，以下是去妊娠纹最好的方法。

1、橄榄油按摩

橄榄油对肌肤有保湿滋润的作用，并且也可预防皮肤干燥发痒，在孕期坚持使用橄榄油按摩肌肤，可增加肌肤的延展性，让肌肤细胞再生，有效修复断裂纤维，减少妊娠纹。

2、多吃维生素C

维生素C可刺激胶原蛋白的再生，对于早期妊娠纹有减轻作用，多吃含维生素C食物，也可口服维生素C补充剂，都可改善妊娠纹。

3、多喝牛奶及奶制品

牛奶及奶制品中含有维生素B6，可增加肌肤的弹性，有效去除妊娠纹，而且常喝牛奶还可以补充营养及美白肌肤哦！

4、冷热水交替冲洗

在洗澡的时候，用冷热水交替的方法冲洗妊娠纹部位，可促进血液循环，促进分解黑色素速度，让肌肤再生，有效消除妊娠纹。

别等妊娠纹出现了再来找方法，去除妊娠纹重在预防哦！大家在孕前就要做好预防工作。