妊娠纹几个月开始出现？防止妊娠纹方法

妊娠纹几个月开始出现？

妊娠纹伴随孕期而来，困扰了不少妈妈，腹部、腿部、大腿等部位的皮肤就像撕裂了一样，非常难看，究竟妊娠纹几个月开始出现？

妊娠纹几个月开始出现？这个是很多孕妇都想解开的问题，现在领啦网小编就马上告诉大家答案。

妊娠纹几个月开始出现？

想要了解怀孕几个月长妊娠纹，先要从妊娠纹的起因开始说起，一般来说，当女性孕期超过3个月时，膨大的子宫突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，弹力纤维也会损伤或断裂，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。

腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月，妊娠纹最早就在这个时期出现，但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹。

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孕妇怎样预防妊娠纹

1、使用专业产品

目前市售的很多预防妊娠纹的专业产品都经过了相关机构的检测，质量有保证，孕期使用也安全，下面推荐一款知名度高、口碑好的产品。

bioil百洛护肤油

功效：有效促进细胞代谢，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，紧致松弛的皮肤，让皮肤重现光滑与细腻，效果显著，使用安全。

2、使用按摩油

使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。

按摩方法：取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部，按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收，腿部由膝盖往上按摩。

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3、严格控制饮食

很多妈妈为了宝宝会大吃大喝，这样会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担，所以一定要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力，可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。

4、保持适量运动

有些孕妇在妊娠期一动不动，也少运动，其实孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。

不管妊娠纹什么时候出现，只要做好了预防工作，就不担心皮肤变丑，让你尽享初为人母的喜悦。