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美肤达人告诉你吃什么美白皮肤最快

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 12:18:11 来源:领啦网
导读:美肤达人告诉你吃什么美白皮肤最快,美白皮肤除了护肤品之外,还可以通过食物来进行美白。吃什么食物美白皮肤最快?请看正文! 白暂的肤色是养出来的。除了各种各样的护肤品之外,姑娘们还可以通过

美肤达人告诉你吃什么美白皮肤最快

美白皮肤除了护肤品之外,还可以通过食物来进行美白。吃什么食物美白皮肤最快?请看正文!

白暂的肤色是养出来的。除了各种各样的护肤品之外,姑娘们还可以通过食物来吃出白暂的肤色。下面,美肤达人告诉姑娘们吃什么美白皮肤最快。

1、樱桃

樱桃中含有糖、蛋白质、胡萝卜素等多种营养物质,其中胡萝卜素和维生素C则可以起到美白肌肤的作用。姑娘们可以多吃樱桃来养出细腻白暂的肤色。

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2、番石榴

番石榴的美白效果可是一级棒!它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,能够让肌肤变得白暂。爱美的MM们在平时不妨多吃番石榴。

3、番茄

番茄除了可以敷脸美白之外,还可以将番茄榨成汁饮用来进行美白。番茄中含有丰富的矿物质,贪睡化合物,有机酸和蛋白质等。想做个“白美人”?多喝番茄汁准没错!

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4、猕猴桃沙拉

取两个猕猴桃与一个苹果,将两者都洗干净去皮,然后切成块状放置于盆子中,加入沙拉酱搅拌即可食用。猕猴桃中含有大量的维生素C,可以干扰黑色素的生成,有助于美白。

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5、喝柠檬茶美白

柠檬是美白效果最好的食物。取一个柠檬切成片,然后取适量的红茶叶加入热水浸泡,去掉茶叶渣之后加入柠檬片一起浸泡,15分钟后饮用。每天饮用一杯柠檬茶可以起到很显著的美白效果。

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各位MM们可要认准这些有助于美白的食物咯!