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军训如何防晒 5个tips更好保护肌肤

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 12:18:02 来源:领啦网
导读:军训如何防晒,开学季即将来临,学生们准备要面对日光的暴晒,在炎炎烈日下可不能忽略了防晒工作,该如何防晒呢?下面来学习下军训防晒tips。 军训要顶着烈日站军姿,皮肤很容易

军训如何防晒

开学季即将来临,学生们准备要面对日光的暴晒,在炎炎烈日下可不能忽略了防晒工作,该如何防晒呢?下面来学习下军训防晒tips。

军训要顶着烈日站军姿,皮肤很容易晒伤,做好防晒工作才能更好地保护皮肤,希望以下的方法可以帮助到大家。

军训如何防晒

tips1:涂抹防晒产品

由于军训是一项长时间的户外活动,可以选择SPF值在25以上的防晒霜,同时含有防护UVA功能的防晒霜,比如带有PA字样的防晒霜,训练期间,人体会大量出汗,最好选择防水型的,出门前20-30分钟涂抹,为了减少对皮肤的刺激,同时增强皮肤抗黑能力,还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露,再搽防晒霜,要经常补涂。

军训如何防晒

tips2:大量喝水

日晒后肌肤的水分大量流失,要及时给肌肤补充水分,大量喝水,最好加有葡萄糖的水或盐水,可以帮助补充大量流失的水、糖分等,也舒缓肌肤的不适,也可以带一瓶保湿喷雾,经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。

tips3:美白面膜

军训如何防晒

敷美白面膜,给肌肤加强护理,利用面膜中大量的美白精华乳液,令深层肌肤得到强力吸收与渗透,使肌肤在短时间内得到显著改观,回复水嫩透白,然后再使用含有美白成分的化妆水,通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。

tips4:晒后护理