上火长痘痘怎么调理 几招教你打好“肌肤战”

上火长痘痘怎么调理

上火长痘痘怎么调理？痘痘是比较难缠的肌肤问题，下面[领啦网]Reiko为大家推荐几招祛痘的妙招，教你打好护肤战。

由于冬天季节干燥，很多妹子们的皮肤也越发干燥，再加上冬天大家都爱吃火锅容易上火，从而导致脸上的痘痘一发不可收拾。那么上火长痘痘怎么调理呢？下面一起来看一看。

首先给大家说一下为什么上火会长痘痘？

（1）缺水分——上火引致体内水分缺失。

（2）毛孔阻塞——上火引致毛孔透气不好，毛孔阻塞。

（3）内分泌失调——上火造成体内内分泌失调，尤其是平时少吃上火食物的。

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》》》掌握上火痘形成的原因后，就来看看怎么做吧！

上火长痘痘怎么调理？下面我们就先从护肤方面开始。

1、大量补水，给肌肤动力

冬季的肌肤很容易出现缺水状态，这就导致代谢废物排不出去，极易造成痘痘。因此冬季为肌肤补充水分显得尤为重要，平时除了使用补水产品外，还可以每周用2-3次补水面膜来强化补水，使肌肤恢复水润状态。

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产品介绍：柔软的天丝材质，3D剪裁符合人体工学，含多重营养成分浓缩精华，密集式灌注每寸肌肤，快速沁透肌底。

2、深层清洁，让毛孔通畅

了解了上火长痘的原因是因为毛孔不通畅，那么平常清洁的时候就要注意先软化角质了，这样才能去除上火痘。可以选择在洗浴时接着热气先让毛孔打开，然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质，这样不仅能吸附毛孔中的角质和油污，还能避免磨砂的刺激呢。

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产品推荐：这款产品蕴含甘草、燕麦和木瓜净化，拥有清爽的啫喱质地，能软化角质，帮助清理肌肤，畅通毛孔，以便养分吸收，只需轻轻揉搓，即可帮助老废角质脱落，使肌肤如新生般柔嫩、细滑。

3、适度按摩，帮助活化肌肤

步骤：

1、首先以锁骨、脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，再由额头沿着脸庞两侧慢慢地按摩至锁骨。

2、而后再以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈。

3、最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。

功效：这套按摩手法以刺激淋巴帮助排毒为主，可以加速血液循环，活化肌肤，以此来减少痘痘的生成。