生理期长痘痘怎么办 掌握肌肤保养秘诀远离生理痘(3)

生理期长痘痘怎么办

排毒食谱推荐2、红豆薏米汤

材料：红豆适量、薏米为红豆用量的2-3倍、蜂蜜少许。

做法：

1、将红豆洗净用温水泡上3-4小时，然后和薏米一起下锅，用大火煮开；

2、接着转小火慢炖40分钟左右；

3、待红豆和薏米都煮到软烂后，便加入适量蜂蜜，起锅即可。

除了要提前做好肌肤保养》》》下一页继续为你奉上贴心小建议

生理期保养贴心小建议：

1、多敷补水面膜

生理期建议温和清洁肌肤，及时去除脸上过多的油脂，防止皮肤感染。同时肌肤容易出水，所以选择补水面膜不仅能让肌肤补充水分，还能抑制油脂分泌。

花印滢透保湿面膜贴

产品规格：10片

产品功效：补水保湿、紧致弹润、舒缓控油。

推荐理由：来自日本大阪的原装进口，蜂王浆补水，温和好吸收，能让水分渗透更深入，让肌肤处于更加耐受的状态！

2、注意合理的饮食

日常可以多补充维他命B2、B6，以***皮脂腺的正常分泌。但注意千万不要吃辛辣、油炸的食品，因为此时肌肤的抵抗力是很差的，会导致痘痘产生得更多。

3、保证充足的睡眠和稳定的情绪

保证充足的睡眠和稳定的情绪，能让肌肤更好地修护，尤其夜间是肌肤修护的最佳时机，不熬夜的话能让护肤品的吸收率更高。

除了以上这些生理期保养小建议》》》下一页更精彩

4、避免在生理期浓妆艳抹

生理期使用彩妆产品的话，可能会堵塞毛孔，让肌肤出现过敏的现象，所以建议妹子们尽量少化妆，或者不化浓妆，非得化的话，也要注意做好卸妆工作防止毛孔堵塞。

5、彻底地洁面

在生理期前后，体内的荷尔蒙容易受到影响，所以皮脂腺分泌通常会比较旺盛，不仅让肌肤失去透明感，还容易长粉刺、痘痘，所以妹子们必须要早晚都用洗面奶清洁干净肌肤。》》》各种不同肌肤的补水方法

以上就是生理期长痘痘怎么办的全部内容，希望本文能对您有帮助。（编辑：Reiko）