三十岁的女人要怎么护肤 三十岁的女人护肤方法(3)

三十岁的女人要怎么护肤

当我们过了30岁的时候会发现自己的胶原就会加快流失，没有别的办法只能补，除了用护肤品之外可以采用食补的方法，比如多吃含有胶原蛋白的食物，像花胶燕窝等都是一个不错的选择。

六、找到适合自己的护肤品

其实我们护肤不一定要选贵的，但一定要选最适合自己的产品。

七、保持乐观的心态

笑一笑十年少，经常积极向上喜欢笑的人比同龄人更显年轻，其实当我们心情不好，身体的毒素也会跟着增多，还会长色斑，自然更加显老气，所以要学会控制情绪哦才能保持年轻态

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