女士精油的功效与用法 精油的各种使用方法

女士精油的功效与用法

为大家介绍的是女士精油的话题，下面来一起了解一下吧。

女士精油一般具有身体护理、皮肤保养、安神解压、杀菌抑菌、促进睡眠和养发护发等的功效。精油具有多个品牌，每种品牌的精油成分所具有的功效也都会不太一样。

女士精油的功效

1、身体护理

精油有疏通经络的功效，如果您身体上下水流不通，就会引发肩颈问题，引发腰酸背僵，您会感到四肢无力，这个时候来一个全身SPA，精油成分可快速渗透皮下，疏通堵塞，让身体重新畅通循环，通过植物的力量来温和调理您的身体。

2、皮肤保养

如果您的肤质差，皮肤干燥缺水，被晒伤或被蚊虫叮咬，都可以使用精油来护理肌肤，精油可以深入肌肤毛孔中，有效抑制油脂分泌，以油控油，调节肌肤水油平衡，让肌肤恢复水嫩光滑，同时精油还有修复功效，它可以为肌肤细胞提供修复养分，帮助肌肤加快新陈代谢!

3、安神解压

精油拥有清新的植物芳香，不同的植物成分，为肌肤带来不一样的舒适感受，滴几滴精油涂抹在太阳穴处轻轻按摩，可以帮您放松压力，放松身心!

4、杀菌抑菌

精油有一定的抑菌作用，不光可以作用于身体，您也可以在室内用做香薰，来消灭空气中的细菌和病毒，也可以在空气加湿器中滴入几滴精油，不但屋内的味道非常好闻，还可以抑制细菌再生，一举两得。

5、促进睡眠

在枕边滴几滴精油，清新的味道，自然的力量，让您迅速平静下来，沉浸在自然的方向中，帮助您快速入眠，第二天醒来精神百倍，迎接新一天的挑战。

6、养发护发

精油也可以抑制头皮油脂分泌，有不错的去头屑功效，还可以修复干枯发梢，让头发恢复健康光泽。

精油的各种使用方法

一、当喷雾用

在30ml的纯净水中滴入3-6滴精油，混合均匀装入喷雾瓶中，当作喷雾来使用，既可以净化空气，又可以美容保湿肌肤。喷洒在衣柜里、床上，或者是家具上，可消毒除臭和改善生活环境。

推荐精油：迷迭香精油、柠檬精油、尤加利精油等。

二、当香水用

有些精油不仅仅是味道好闻，其还有保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等作用。因此，将其当作香水用，滴几滴在手帕或面巾纸上，随身带着，随时都可以直接吸嗅，效果非常好哦!

推荐精油：薰衣草精油、尤加利精油、玫瑰精油等。

三、泡澡用

一些精油有促进血液循环、增强血管弹性和调节身体机能等功效，选择这样的精油来沐浴泡澡，能令人心情愉快，快速舒缓疲劳，从而达到预防疾病和延缓衰老的作用。

四、按摩用

用精油来按摩全身，可以促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，排出体内毒素，舒缓肌肉酸痛等，以达到美容、护肤和保健等惊人功效!

常见的精油种类

1、100%纯植物精油(纯精油)：分为单方精油(也称单油)、复方精油(也称复合油)和基础油(也称基底油)，价格昂贵。

A、单方精油(单油)：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，如同未经配方的单味药。

B、复方精油(复合油)：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，如同配好药方的成药。

C、基础油(基底油)：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油(不适合直接涂抹在皮肤上)的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用推拿等方法直接在身体上使用。

2、汽化精油(无火薰香精油)：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5%蒸馏水配制而成，价格适中

3、配制精油：用大量廉价的产业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。

精油虽然具有多重功效，但要注意的是适量使用会让精油能有益于身心健康，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

以上带来的女士精油的功效和精油的各种使用方法，以及常见的精油种类的全部内容，您了解了吗？