五大水果美容养颜方法 健康又天然

五大水果美容养颜方法

对于我们来说，水果可以使我们自身的肌肤拥有补水和美颜美白的效果，每天吃水果对身体是有许多好处的，而且水果还可以修护滋养自己的皮肤哦。

水果到底怎么利用才可以达到美容养颜的效果呢？又有什么水果吃了可以使自己的肌肤保湿透亮呢？你想让自己的皮肤Q弹可人吗？首先我们要选对护肤的方法才行。每天坚持吃他们，保证让你容光焕发。接下来我给大家介绍一下这几套水果美容法。

1、樱桃的美容方法

材料：樱桃水榨汁机

做法：把樱桃洗干净以后把樱桃里面的核挖出来扔掉。放入榨汁机，再把一杯水的量一起倒入榨汁机。榨完后，倒入杯子里面即可饮用。

功效：榨出来的樱桃汁有对皮肤美白的效果，每天喝一杯，也可以达到美白保湿的效果。

2、苹果的美容方法

材料：苹果菠菜柠檬汁蜂蜜榨汁机

做法：把苹果洗干净，然后去皮后把核挖出来，然后将苹果切成一小块的形状。接下来切少量的菠菜备用。将苹果块与菠菜放入榨汁器，倒一杯水进去，打匀。完成后过滤一下渣渣，将剩余果汁倒入杯里，喜欢柠檬汁和蜂蜜的宝宝可以适量添加一些进去。

功效：经常喝一喝可以使自己的皮肤嫩滑。

3、葡萄的美容方法

材料：葡萄白糖纱布

做法：把适量的葡萄清洗然后去掉梗，将葡萄放入干净得纱布中，然后挤出汁液，从中放入白糖调制即可饮用。每日分为三次喝完。

功效：经常喝葡萄汁可以达到减肥的效果。葡萄汁中也富含了健胃的功效。可以适用于儿童不爱吃饭，或者又厌食症的人群。

4、荔枝的美容方法

材料：荔枝核水蜂蜜

做法：吃完荔枝的壳要留着，用处大了。准备荔枝核10个左右，350毫升的水，一茶匙的蜂蜜。首先将准备好的荔枝核洗干净，倒入水中，将水煮开。煮开以后，转小火再煮10分钟左右。将水倒入容器内，等待水凉了以后，加入蜂蜜就可以饮用了。

功效：可以美白嫩肤哦。

5、木瓜的美容方法

材料：木瓜牛奶白糖冰块榨汁机

做法：准备400g的木瓜，去核去皮，切成小块。准备两杯纯牛奶备用、加入切好的木瓜块，倒入准备好的两杯牛奶，加入适量的白糖和冰块，倒入榨汁机，打成浓汁，就可以喝了。

功效：坚持喝可以美容养颜。

6、西瓜的美容方法

材料：带皮的西瓜900克金糕大约15克一点桂花水加淀粉2.5克白砂糖90克左右红色食色素水需要1滴

做法：炒锅里加入白开水，依次加入白糖和桂花，等它们化开。将浮沫撇去，在锅内放入红色水一滴。再用水淀粉勾芡成琉璃薄芡，倒入容器。待液体冷却后放进冰箱里面。把金膏切成小方块，准备好的西瓜去皮，把里面的籽挖出来。把西瓜切成丁，把放入冰箱的液体拿出来，放入切好的西金糕和西瓜就可以了食用了。

功效：坚持喝有排出毒素的效果哦。

好了，今天的内容就到这里，谢谢大家的支持与阅读～这些水果美容方法小仙女们都学会了吗？

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