当前位置:主页 > 美容护肤 > 美白护肤 >

秋季怎么护肤 秋季护肤方法

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 12:23:45 来源:领啦网
导读:秋季怎么护肤,这些你了解吗?秋季怎么护肤的相关内容,具体内容如下: 秋季护肤指南一:多喝水 小伙伴们肯定不是第一次听说过这句话了,但是这确实是坚持皮肤最佳状态的一个最

秋季怎么护肤

这些你了解吗?秋季怎么护肤的相关内容,具体内容如下:

秋季怎么护肤

秋季护肤指南一:多喝水

小伙伴们肯定不是第一次听说过这句话了,但是这确实是坚持皮肤最佳状态的一个最简单适用的办法。由于水具有促进体内废物扫除的作用,即便在不是很热的秋天,我们也应该坚持每天饮用八到九杯水,清洁你的身体和皮肤,特别经常在空调环境下工作的打工人们。

每天在床头、办公桌等伸手可及的地方放杯水,出门时可随身带瓶水,以方便随时饮用。除了多喝开水,也可饮用淡茶、豆浆、牛奶等流质饮品,以养阴润燥,弥补损失的阴润。还可以饭前先喝碗清汤,以稀释菜的盐分,保持体内的水分。

秋季怎么护肤

秋季护肤指南二:秋季洗脸用温水

秋季气温会逐渐降低,人体常常会因抵抗能力低而生病,为了让人体能更快地适应气候的变化,不要立即用热水洗脸,可以选择用25度左右的温水洗脸,这样可以起到一个过渡的作用。尤其是过敏性皮肤可以选择温水,不要太烫的水。洗脸选择温和的洗面奶,洁肤后涂抹保湿乳液和营养霜。

秋季怎么护肤

秋季护肤指南三:洗澡时间不要太长

很多人到了秋季,一进浴室就出不来,一出来浑身洗得红通通。其实也能理解,毕竟热水包裹身体的感觉,实在是太!酥!服!了!但还是要给大家提个醒,建议把每天、每次洗澡的时间控制在20分钟以内。

最佳的水温是与体温相近的。洗到皮肤发红发烫,明显就是水温过高了。另外,过度揉搓会使得角质细胞过度剥脱,使得皮肤屏障受损。所以洗澡时不需要每次都搓澡,保持一周1-2次即可,洗完澡后涂抹身体乳,可以有效起到保湿作用。