防晒指数高伤皮肤吗 实锤了高指数防晒不能再用

防晒指数高伤皮肤吗

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防晒指数高伤皮肤吗

防晒效果好的防晒乳或是防晒霜都是化学防晒，化学防晒产品有很多等级划分，这就和防晒指数息息相关。大家最常见的就是SPF30和SPF50的两款，很多人觉得日常用用30的，到了烈日和海边就用50的刚刚好，甚至还嫌不够，其实防晒可不是这么用的，防晒霜的防晒指数高是会伤皮肤的。

防晒指数高就意味着防晒效果好，其中就会添加很多防晒化学剂和防晒成分，其中以阿伏苯宗、氧苯酮、奥克立宁和依茨舒这些成分为主要防晒成分，同时也是主要伤肤成分。当你涂抹防晒霜之后，这些化学成分会渗透你的皮肤，进入皮肤细胞和血管，然后对血液循环和身体代谢产生一定的抑制作用，还会造成皮肤过敏，伤害非同小可。

防晒指数多少算高

防晒指数高并不是一个标准概念，首先防晒指数有一个不能超标的范围，就是SPF50。这是人体接受的防晒指数最高值，当然也意味着SPF50算是高指数的防晒了，一般防晒指数在SPF20-30左右就算可以了，既可以满足防晒需求又能够减少对皮肤的伤害和刺激。

除此之外，判断防晒指数高低还需要根据使用环境判断，一般如果是日常通勤或是外出走路暴露在阳光下，只要防晒指数SPF20-30的就可以了，如果在高就会给皮肤造成吸收负担，产生伤害。如果是在海边或是烈日下最好使用SPF30-50的防晒，并增加护理防晒方式，例如打伞和戴帽子或是躲在阴凉处。

根据科学实验，确实证明了防晒指数高会伤皮肤，而且伤害皮肤的速度很快，有时候甚至等不到防晒吸收或是被消耗，其伤害成分就已经渗透到皮肤内和血液中，想想还是很后怕的。所以说防晒指数并不是越高就越好，即使高指数防晒的效果好，持续时间久，但伤害和危险也很大，使用之前需要小心衡量利弊。

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