女生皮肤不好的原因 女人皮肤不好因为什么原因(2)

女人皮肤不好因为什么原因

糖分是皮肤的最大敌人。摄入糖分过多，“糖化作用”会造成皮肤松弛、皱纹等老化现象。可以说，糖是女人抗衰老路上最强劲的对手。曾经有研究指出，如果我们拍出多余糖分的摄取，就可以在短期内让皮肤“返老还童”，恢复青春活力。

5、喝水少

我们都经常听说，多喝水会让皮肤变好。虽然单靠喝水做不到为肌肤保湿的功效，不过肠道健康和肌肤状态的确是息息相关的。多喝水能排走身体的毒素，让痘痘和粉刺出现的几率降低，长此以往皮肤自然会变好。那些皮肤差的女人，大多有不爱喝水的习惯。

6、清洁水温太高

很多人习惯用热水洗脸和洗澡，觉得这样才洗得干净，但其实，过高的水温反而会洗掉肌肤上的天然保护油脂，皮肤就容易缺水，继而生出皱纹。所以平时大家用40度以下的水洗脸就好。

7、挤痘痘

手没清洁干净，工具也没有消毒好就乱挤痘痘的话，容易引起皮肤发炎。毛孔粗大算是轻的，严重的话还会留下疤痕，务必管好自己的手。

8、不吃主食

“不吃主食减肥法”一度很流行，减肥中的女人往往只吃蔬果。虽然短期确实会有瘦身功效，但是极其容易反弹，而且容易便秘，体内毒素无法排出，长期下来肌肤就会越来越粗糙、暗沉，缺乏弹性。主食可以用粗粮代替，也可以少吃，但不能不吃。

9、爱敷面膜

敷面膜的频率过高，而且超过15分钟的话，会造成屏障受损和“过度水合”，健康的皮肤活活敷成敏感肌。建议大家一周敷一两次，一次十分钟就足够了。

皮肤好的女人，从来不做这9件事，而你却天天在做，你中了几条呢？如果越多，就越应该警惕咯！

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