胶原对皮肤有害吗 紫外线对蛋白质的影响

胶原对皮肤有害吗

关于胶原对皮肤有害吗的相关话题，接下来分享详细内容。

紫外线对胶原蛋白会有伤害，这是由于照射入皮肤真皮层的紫外线，能促生大量自由基，破坏皮肤组织里的胶原蛋白与弹力蛋白纤维，使皮肤的韧性与弹性逐渐减弱。这种常年累月的破坏，会导致皮肤表皮凹陷，形成皱纹、细纹和皮肤松弛下垂。

紫外线还会通过破坏表皮细胞，使得皮肤的保水功能降低，皮肤中的水分蒸发加速，会使得皮肤经常处于缺水状态，长期缺水的皮肤会使得活性因子减少，从而导致皮肤粗糙、肤质变差等等。

防晒必然要做到360°无死角，必需涂抹防晒霜，还要随身携带防晒喷雾保证在户外时皮肤的安全。但防晒产品还真不好挑，作为护肤的最终一个步骤，它的成分是否有效、能否方便携带都很关键，仅凭直觉去挑选购买，必然会吃亏。

另外，日常可以通过食物补充胶原蛋白，多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可，好比猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质，但要注意食用不要过度，以免胆固醇过高。

以上是领啦网网[www.lingla.com]关于胶原对皮肤有害吗、紫外线对蛋白质的影响的具体内容，如果能给您带来帮助，记得常来领啦网网网！