脾虚脸色暗黄怎么调理 脾虚与黄疸的区别

脾虚脸色暗黄怎么调理

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如果拥有好的气色，会令一个人看起来容光焕发，但有的人却发现自己的脸色十分难看，有点发黄，甚至还呈现出了一种病态感，那么究竟脾虚脸色暗黄怎么调理呢。

脾虚与黄疸的区别

1、 脸色发黄，大多数情况下是由于脾虚、自身气血运行不畅造成的，若患者不单单脸色发黄，身体也较为肥胖的话，那么就是因为脾虚失调，导致水分在身体内滞留造成的。

2、 如果脸色、眼睛和尿液都出现发黄的情况，那就可能是患有黄疸。

脾虚脸色暗黄怎么调理

脾为气血生化之源，如果出现了脾虚，那么化源不足，无法充达肢体肌肉，就容易出现面部萎黄的现象，这个时候可以采取一些健脾养胃的方法来进行调理：

1、在饮食方面，少吃生冷和不利于消化的食物，多吃一些补气补血的食物。

2、别熬夜，多注意休息，避免自己的身体出现劳累的情况。

3、可采取艾灸的方法来进行调理，例如可以艾灸中脘、关元和足三里，来达到健脾养胃的效果，还可以加快脾胃的运化功能。

4、如果病症较为严重，可在中医的指导下服用一些健脾胃和滋阴补气的中药。

以上就是肌肤暗黄的调理方法啦，大家快来看看吧。

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