怎样去除下眼袋 按摩去眼袋

怎样去除下眼袋

这些知识你了解吗？去除下眼袋方面的经验，具体介绍如下：

眼袋指的是下眼睑出现浮肿，如果自身的眼睑肌肤很薄，皮下组织出现松弛，就很容易出现眼部水肿的情况，从而产生眼袋。那么有什么方法可以去除下眼袋呢。

按摩去眼袋

用无名指，从下眼皮到太阳穴位置划去，要贴着眼眶骨按摩，一组做6-8次，一天做五组，可以达到舒缓眼部疲劳，缓解下眼袋的情况。注意一次不可以操作太久，眼部的皮肤很薄，操作的时间要尽量短，早晚都可以做，如果眼袋严重，一日可以进行三次。

护理眼部肌肤

1、使用眼霜

眼霜的使用不建议涂抹较厚，在夏季的时候，涂抹眼霜前还可以抹一些保湿精华在眼部，效果会更好。

2、使用维生素E

维生素E具有很高活性，可以使肌肤焕发活力，还拥有抗衰因子，坚持使用还可以延缓青春。

3、敷绿茶叶

绿茶具有抗衰因子，经常使用绿茶叶敷眼，可以有效缓解眼部疲劳，缓解眼袋情况，正确的使用方法是：先用90度白开水将绿茶泡开，把水滤掉，冷却后用纱布包起来，在早上或晚上睡觉时，敷到眼部。

合理的饮食

饮食会对眼袋造成影响，因此采取合理的饮食能够缓解眼袋问题。每天建议摄入适量的胶原蛋白，比如：鱼类、猪蹄、蛋白等。特别是女性，对胶原蛋白的需求真的很重要。

保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯是拥有健康身体和美丽外貌的基础：

1、每天休息8小时;

2、每天喝8杯水;

3、避免食用辛辣刺激食物;

在喝水的时候要注意，晚上睡觉前1小时内不建议喝水，不然容易影响睡眠质量。

上述就是按摩去眼袋和护理眼部肌肤，以及合理的饮食的具体介绍，希望大家能喜欢！