控油产品有哪些 控油产品推荐

控油产品有哪些

大油皮

夏天是油皮肌肤最难熬的季节，在没有空调的环境中，满脸的油，同汗混合在一起往下流，不停地擦拭......，个中的痛苦只有油皮肌才能刻骨铭心的体会，除了麻烦，油皮肌肤还经常伴随痘痘，粉刺、闭口、黑头这些副产品，油性皮肤和雄性激素分泌水平高有直接关系，是遗传决定的，很难（也不应该）改变油性皮肤类型，所以能做的措施：避免过度刺激皮脂腺分泌油脂行为；使用控油成分护肤品，减少油脂分泌和相应的皮肤问题（善后），归纳起来就是“控油”。

油皮问题肌肤

油性肌肤是比较“抗老”的，皱纹出现比干性皮肤晚很多，只不过年轻时候除了要解决皮肤过油的不适外，还要避免出现痘痘、闭口粉刺、黑头以及带来的后遗问题，如痘印，色斑，至于毛孔粗大，只能通过尽量减少油脂分泌量和避免长时间堵塞，以减少毛孔（管道）过度扩张来降低损害，一般40岁以后，体内雄性激素水平降低，油脂分泌自然下降，问题自然逐步消失，在这之前，控油就是油皮最主要的护肤工作。

控油措施主要包括：

一、尽量避免刺激皮脂腺过度分泌油脂的行为

防晒

避免热源、紫外线长时间照射，外出尽量“硬防晒”（防晒伞、帽措施）

饮食上多摄入维生素A的食物，不仅可以控制油脂分泌、还有助于加速皮肤新陈代谢、抗衰老，常见如：鱼肝油、动物（GAN-ZHANG）、贝类、其他全脂乳制品等，一些富含抗氧化成分的蔬菜水果也是每天必须的，如：葡萄/葡萄籽、苹果、蓝莓、绿茶、石榴等，避免过多摄入辛辣食品，烧烤撸串等；

少饮用啤酒，导致暗沉及色斑；

充足的睡眠、避免熬夜；

戒烟。