皮肤越来越黑怎么办 皮肤越来越黑是什么原因

皮肤越来越黑怎么办

对于大多数网友来说皮肤为什么变黑和怎么美白皮肤以及美白的小知识，下面领啦网为您详细介绍

皮肤越来越黑可能是平常外出没有做好防晒导致，也可能是因为不良的饮食生活习惯导致肤色暗沉发黄，平常可以多吃一些美白食物，定期的去角质，使用一些美白产品都是有助于美白的。

皮肤越来越黑是什么原因

1、紫外线辐射

夏天到了紫外线尤其的强烈，日常在太阳下晒会变黑，没有注重防晒，会导致皮肤越来越黑。防晒霜是很重要的，有太阳需要抹，没有太阳阴天也是需要抹防晒霜的，不然的话皮肤就会晒伤，防晒霜可以有效地抗氧化，阻挡紫外线的危害。

2、搓澡不当

会引发局部皮肤变黑。在洗澡的时候，我们都喜欢用搓澡巾搓澡，但是用搓澡巾用力摩擦时皮肤的色素会沉着。

3、食物在体内产生黑色素

吃的食物也是会导致我们皮肤变黑的。像铜、铁、锌等元素会与间接的与黑色素产生影响，像动物（GAN-ZHANG），黑芝麻，虾，蟹等。

4、药物改变肤色

一些药物可以改变正常的肤色，像一些镇静药中，会让皮肤变红，产生黑色素。

5、内分泌失调

内分泌失调也会对皮肤的颜色产生影响，导致肤色暗沉发黄。

如何美白

1、去角质

我们的皮肤也存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。

所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。

2、保湿美白

肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。

但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤。

3、多吃美白食物

平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

4、多喝牛奶可以美白

多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。

感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

5、休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

6、外出要注意防晒

外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

美白产品推荐

一、莱珀妮鱼子纯皙珍珠聚光精华

产品介绍：莱珀妮的这款精华是它美白系列中最为畅销的一款，蕴含了大量的高端技术和珍贵配方。精华是以鱼子精华和独特的珍珠囊进行融合，可以有效的改善皮肤晦暗和泛红问题，长期的使用下来肤质会变得非常细腻，面部的色斑、痘印和暗沉等问题也会慢慢消失。

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二、城野医生377美白淡斑精华

产品介绍：在美白护肤品排行榜10强中，这款精华据说在日本平均一分钟卖7支，它里面中含有高浓度的VC，淡斑强度是熊果素的7000倍，能够有效的击退黑色素，只需使用一个星期左右就会看到明显的效果，对于美白和祛痘印也是非常显著。

参考价格：420RMB

适合肤质：任何肤质

三、SK2小灯泡面部淡斑精华

产品介绍：SK2的小灯泡是大家很熟悉的祛斑产品，也是品牌最具代表性的精华之一。它以高浓度的烟酰胺作为主要配方，可以直达肌底击退黑色素，让环境污染、黑色素和自由基的问题消失，pitera的融合还可以促进整体的新陈代谢，让皮肤更加健康稳定，使其恢复白皙细腻的状态。

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四、Natura Bisse钻石亮肌深层美白精华

产品介绍：Natura Bisse是西班牙的高端护肤品牌，这款美白精华的功效非常全面，对于面部肤色不匀、有色斑和晒斑的肤质来说，它是非常适合的。它的质地是偏粘的乳液状，带一点亮闪，上脸很好吸收，美白提亮的效果很明显，长时间的使用下来肤质会非常清透细腻。

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五、伊丽莎白雅顿晶璨皙颜多效夜间精华液

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适合肤质：任何肤质

想要防止皮肤越来越黑，平常应该做好防晒工作，调整饮食生活习惯，多吃蔬菜水果补充维生素C，才能有助于美白。

上述分享的皮肤越来越黑是什么原因和如何美白，以及美白产品推荐的小知识，供大家学习了解！