生活中常见的四大可以让人们皮肤细致光滑的食物(2)

生活中常见的四大可以让人们皮肤细致光滑的食物

四，柑橘类水果护肤品多多少少都含有维生素C。因为这种维生素是促进胶原蛋白合成的主体。女人通常35岁之后，由于胶原蛋白合成缓慢，就会引起皮肤下垂。多吃富含维生素C的水果，如橙子、柚子、橘子等，不但可以预防皱纹紧致皮肤，还可对抗炎症。

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