赵雅芝怎么保养的 为你揭秘不老女神的冻龄法宝

赵雅芝怎么保养的

赵雅芝已经步入花甲之年，但是她的美艳依然在，大家都想知道女神是怎么保养的，下面就为大家揭秘。

首先要学会保养

赵雅芝表示，作为女人，懂得保养还是很重要的，生活规律尤其重要，而她就是不爱夜生活，也少应酬的，生活起居有规律，保证充足的睡眠，饮食方面也很健康，不偏食，注意营养均衡。

其次，她也会选择适合自己的护肤品，并不是名牌就是好的，每天要保持皮肤的清洁，有空就自己DIY一些面膜。

皮肤保养秘笈：好心情是抗衰老的第一步

赵雅芝在护肤方面其实很简单，就是保持好心情，这也是抗衰老的秘笈，她说每天保持心情愉快是对肌肤保养，延缓衰老最有效的方法了，因为经常生气郁闷的表情容易使皮肤早衰，出现皱纹的现象哦。 》99%的妹子都不了解的杨钰莹保养秘诀

多运动保持身材

赵雅芝平常也很注重运动，这也是她保持身形和心态的法宝，她喜欢利用多运动来达到很好的美容护肤效果，而且每个星期都会坚持做有氧体操，排出毒素，排毒养颜，家里的楼梯也经常来回走，对锻炼腿部非常有帮助。

一大波韩国女星的护肤心得来临

总结下赵雅芝的保养秘诀，无非就是吃得健康规律，有时间就用面膜，多做有氧运动，还有保持愉快的心情，这些都是很平常的事情，是不是很简单？

最后赵雅芝还给姐妹们特地强调了：最重要最重要，我觉得是一个，要有一个乐观的心态，乐观，积极！

看完赵雅芝的保养秘诀，知道不老女神是怎么做到的吧？除了饮食要健康，还要运动，还要保持愉快心情哦。