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灰指甲的食疗方法拯救病甲 食疗拯救灰指甲:有效的治疗方法

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 12:08:12 来源:领啦网
导读:灰指甲的食疗方法拯救病甲,治疗灰指甲的方法有很多,而通过食疗可以把健康的指甲补回来,看下有什么食疗方法。 食疗方法对于治疗灰指甲比较靠谱,安全有效,下面和大家一起分享。 一、鲫鱼

灰指甲的食疗方法拯救病甲

治疗灰指甲的方法有很多,而通过食疗可以把健康的指甲补回来,看下有什么食疗方法。

灰指甲的食疗方法拯救病甲

食疗方法对于治疗灰指甲比较靠谱,安全有效,下面和大家一起分享。

一、鲫鱼豆腐汤

原料:鲫鱼1条(约250克),豆腐400克。

做法

1、豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。

2、鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟。

3、锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花。

二、鸡肉蘑菇汤

原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜。

做法

1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用。

2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

三、当归生姜羊肉汤

原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克。

做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

四、珍菇蛋黄汤

材料:金针菇、鲜蘑菇适量,鸡蛋黄两个。

辅料:紫菜、盐、姜、香葱、鸡精鸡汤。

做法:

1、金针菇洗干净,切去根部,香菇泡发后划出十字花纹,香葱切圈、姜切末,鸡蛋蛋黄备用。

2、锅内放水烧开,放入鸡蛋黄、金针菇、香菇,再放入鸡汤,用姜 盐、鸡精调味,炖制2分钟。

3、起锅,加入葱,紫菜即可。

灰指甲吃什么对身体好

1、高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源,燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

3、多补充补充营养素:如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等。

3、忌食辛辣品。

通过饮食来改善灰指甲的状况,安全又有效,此外,保持愉快的心情对病情的康复也大有帮助呢。