有效预防灰指甲的方法及措施 灰指甲预防有效措施

有效预防灰指甲的方法及措施

灰指甲是一种传染率高的疾病，给人的身心带来伤害，要杜绝灰指甲的发生，就要采取积极有效的预防措施。

不想给灰指甲烦恼，做好日常的预防工作很重要，为了自身，也为了他人，你得这么做：

方法一

不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。

方法二

养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

方法三

手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

方法四

做好环境卫生清洁工作，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗，家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

方法五

增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

日常预防措施

1、保持指甲的清洁和卫生，经常修剪指甲，使指甲长短适宜，避免藏污纳垢。

2、树立健康乐观的心态，洗完手或东西时别忘了搽护手霜。

灰指甲的日常护理

1、不要用碱性洗液，生活中，洗手或洗碗、洗衣时，不要用碱性洗液，它会对你皮肤造成伤害。

2、患有足癣的灰指甲病人，鞋子一定要定期换洗，或者放在阳光下暴晒杀菌。

3、做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。

4、预防真菌感染，如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，会使指甲松动，这时候应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

5、擦防护膜，擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。

患上灰指甲会严重影响形象，及时采用正确有效的预防方法很必要，于人于己都是好的。