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灰指甲补充什么营养 灰指甲患者的营养与饮食

作者:宣小卫 更新:2024-03-12 12:08:03 来源:领啦网
导读:灰指甲补充什么营养,灰指甲是一种可怕的疾病,很多灰指甲患者对饮食不注意,导致病情的恶化,今天我们就来了解下灰指甲患者应该补充什么营养。 灰指甲的发病有很多因素造成的,有时

灰指甲补充什么营养

灰指甲是一种可怕的疾病,很多灰指甲患者对饮食不注意,导致病情的恶化,今天我们就来了解下灰指甲患者应该补充什么营养。

灰指甲的发病有很多因素造成的,有时营养不良也会导致灰指甲的发生,那灰指甲患者日常需补充什么营养呢?一起来看看。

灰指甲患者的营养与饮食   

高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源,燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

需补充的营养素:

1、氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。

2、维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU,体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。

3、啤酒酵母:用量依产品标示,含各种必需营养素,并富含蛋白质。  

4、钙及镁及维生素D:用量依产品标示,它们是指甲生长所必需的营养元素。  

5、明胶:用量依产品标示,指甲的基本构成物。

6、铁质:用量依产品标示,缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸:用量依产品指示,含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。

8、维生素B:添加核黄素B2、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。   

9、维生素C:用量每天300毫克,倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

灰指甲补充什么营养

灰指甲补充什么营养

患者必知的灰指甲护理方式

推荐几种灰指甲患者的饮食配方:

1、冬瓜赤豆汤:赤小豆150克,冬瓜3肋克,共煮汤服。

2、糯糠团:糯米糠牺、发芽小麦各等量,磨粉,加水成团,蒸熟食之,每日几个。

3、花生红豆汤:生花生、红豆各50克,洗净加水煮汤饮用。

4、赤小豆、红枣各60克,大蒜30克,水煎至豆烂,每日服3次。

灰指甲患者在日常生活中,除了要注意个人卫生外,还要注意饮食,那样才有助于病情的康复。