化妆跑步是不是对皮肤不好 跑步化妆会不会堵塞毛孔
化妆跑步是不是对皮肤不好
本文导读：运动和化妆跑步危害以及明星健身妆小心机方面的知识，一起来看看吧！
化妆是变美的一种方式，很多人觉得经常化妆服皮肤不好，确实是有一定的影响，因为敷上一层粉底液，皮肤不透气，如果清洁不到位很容易造成毛孔阻塞。所以尽量避免每天化妆。接下来我们说说化妆跑步是不是对皮肤不好?
化妆跑步是不是对皮肤不好
化妆跑步会对皮肤有害，因为长时间的运动肌肤会大量出汗，带妆跑步的时候会影响毛孔排汗，容易引发肌肤炎症。如果你需要带妆运动，最好使用清爽一点的素颜霜，在运动之后尽快清洁皮肤。 我们在跑步的时候，如果脸上一出汗和出油，可能脸上会吸附更多的灰尘，导致皮肤毛孔堵塞的更加严重。
跑步化妆会不会堵塞毛孔
会的。 跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒。因为跑步会出汗，毛孔张开，汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔，诱发痘痘。脸上容易长痘痘、敏感肌肤的姑娘们去敏感的同时，一定不要为了好看而跑前不卸妆，当跑步跑到含水往下淌时，妆也是很难保住的。
跑步有什么好处
1. 让身体更健康
2. 可以减肥(我之前从180多斤到现在140多斤，只要坚持，总能达到自己想要的效果。)
3. 有个良好的作息习惯。跑步需要消耗精力和体力，必须保证充足的睡眠，我自从跑步之后，每天准时早睡早起。
4. 能认识一些同样热爱的跑友。
5. 据说可以冻龄。我现在还年轻，跑了四年，反正我的脸现在还和四年前一样年轻。
6. 让人生更加有意义。因为跑步让人更加的有活力，真心的热爱跑步，让自己的人生有个正面积极的生活。
明星健身妆小心机
1. 把厚重的底妆和浓重的眼妆，换成轻薄的乳状质地或者气垫类的底妆，和一条内眼线就够了。
2. 大量排汗的有氧运动，就尽量别用彩妆，做好锁水保湿就可以了。实在放弃不了，就选择有色面霜，能让你肌肤光滑气色好，而且没有妆感。
3. 瑜伽、普拉提等舒缓的运动，可以选择画一个淡妆，主要以底妆、眉妆、内眼线和唇膏为主。
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