一边卸妆一边做深蹲被热议 看着简单做起来难(2)

一边卸妆一边做深蹲被热议

卸妆时深蹲，敷面膜时也不闲着，睡前瑜伽拉伸，让身体更加放松。

对于张天爱来说，睡前运动是基本，早起倒立是习惯。早晨睁眼的第一件时间赶紧来一发倒立，让大脑清醒的同时，顺便对抗地心引力。

起床刷牙也会搭配运动，总之，不放过任何可以动起来的机会。