日常防晒多少倍最好 防晒霜的防晒指数怎么选择(2)

防晒霜的防晒指数怎么选择

防晒指数是越高越防晒

防晒产品并不是防晒指数越高防晒效果越好，如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。通常外出逛街时，选用SPF指数为8至15的防晒霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，则需选用SPF指数在30至50左右的产品。

所谓SPF(英文："SunProtectionFactor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。

防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

防晒系数30和50的区别

防晒系数30和50主要区别在以下三方面：

1、成分质地不同：

防晒指数30的防晒霜通常比50倍的质地更轻薄透气，添加剂也相对较少，皮肤更清透，容易呼吸，不那么油腻。

2、防晒有效时间不同：

防晒指数50的比30的防晒更持久，更有效，防晒指数50更适合夏天来用，防晒系数30适合除夏天之外的其他季节使用，可以有效地保护肌肤。

3、防晒安全性不同：

通常防晒指数越高，安全性越低，因为为了可以持久防晒，里面会添加更多的化学成分，有些不好的成分会渗透进皮肤里，造成过敏等皮肤问题。

所以，并不是防晒霜指数越高的产品越好，选择哪一款指数的防晒霜，需要结合自己的实际用途来考察选择，如果是户外烈日下活动时间长，则选择指数高的，如果是偶尔在户外活动，那么就可以选择指数在30或者15、20的。

以上分享的日常防晒多少倍最好、防晒系数怎么选择 视环境情况而定的经验介绍，您知道了吗？