冬季脸上出油怎么办 补水是关键(3)

冬季脸上出油怎么办

控油补水方法3：饮食补充水份

多吃新鲜蔬菜和水果、饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻、含糖量高的食物，如各种的鲜汤、大白菜、萝卜、菠菜、牛肉、苹果、西红柿、猕猴桃、鱼类等，此外，还要多喝水。

控油补水方法4：定期做深层清洁和保湿面膜

定期做深层清洁和保湿面膜有助于收缩粗大的毛孔，控制油脂分泌，一般以一个星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜最好。

一叶子补水面膜

面膜功效：清洁控油，补水保湿，滋养修护。

大冬天的，皮肤本来就干燥了，皮肤出油还不是因为缺水，肌肤缺水就会导致水油不平衡，所以赶紧补补水吧。

想更好地控油，这些好习惯将会很好地帮助你，下一页为你揭晓。

远离垃圾食品，还要多运动，调整饮食习惯，这些好的日常习惯将会很好的帮助你控油。

按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。

补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份。

食疗法：芦荟有很好的控油和祛痘功效，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

利用香精油补水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升纯净水（必须用纯水），轻轻摇晃后混合在一起，把它喷在棉片上之后敷脸，15分钟后拿下，洗净并涂上保湿护肤乳就OK了。

面膜法：用清透型控油面膜控油效果就不错。

干燥的冬季脸部还是出油，这些问题不得不重视了，看看是什么。

冬季脸部出油，这些问题要注意：

1、用温水洗脸

冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可，此外洗脸不要用过热的水，不然太热的水会带走肌肤的油脂，令皮肤更干燥，而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水就行了。

2、补水不要选择油质的面霜

很多人认为油性的肌肤就不用滋润了，其实油性肌肤更容易缺水，所以在选择面霜的使用就不要选择油质的了，应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质。

3、不要选择碱性的洁面膏

冬季如果选择成分刺激或者碱性太高的洁面产品，会导致肌肤越洗越干，想肌肤更好，选用清洁力强又性质温和的洁面产品就可以了。

4、不要吃过多油腻刺激的食物

冬季滋补，容易导致旺火盛，从而引发痘痘等问题，所以还是要控制好饮食，别吃太多煎炸、油腻的食品了哦，那样只会让你的脸更油呢。

5、正确补水

肌肤出油，一部分是因为缺水造成，所以要做好补水的工作，但并不代表就要天天敷保湿面膜，擦厚厚的面霜哦，凡事都要适可而止。

冬季脸部出油，除了控油，还要做好保湿补水工作，油妹子们赶紧来赶走你的“大油田”吧。