夏季防晒小常识无惧骄阳烈日 炎炎夏日智慧防晒护你无惧烈日侵袭

夏季防晒小常识无惧骄阳烈日

夏季最让人头疼的就是防晒了，如何防晒才不被晒黑呢？下面的夏季防晒小常识你要懂得。

紫外线无处不在，想躲也躲不及，不想被晒黑，就得学会防晒，赶紧来看看夏季防晒小常识，让你越晒越白。

夏季防晒小常识一：用隔离霜代替防晒霜

夏季防晒霜是人手必备的，但依然会被晒黑，大家不妨试试使用带有防晒倍数的隔离霜，防晒效果比使用防晒霜的更好哦！而且防晒霜的质地比隔离相更油腻，而且隔离霜还有效隔离辐射、灰尘、彩妆等，保护肌肤。

夏季防晒小常识二：晒后修护很重要

晒后修护非常重要，而且很多明星也强调过晒后修护的重要性，但很多人都忽略了，这就是为什么越防晒越黑的原因之一，晒事修护最好的方法就是敷面及使用防护霜，如果肌肤被晒伤，不妨使用化妆水浸泡化妆棉敷脸半小时，可立刻让晒伤的肌肤得到缓解，有效防止晒黑，敷完面后，记得涂上修护霜或使用晒后修复面膜。

夏季防晒小常识三：避免红黑食物

红黑色的食物所含黑色素较多，食用红色食物后被晒，肌肤会更容易晒黑，而过多食用黑色食物则会令黑色素沉淀，肌肤就会变黑，所以，在夏季应习题少吃红萝卜、木瓜等红色类食物，也少吃黑醋、酱油、咖啡等食物。

夏季防晒小常识四：遮阳伞、帽子不可少

无论防晒指数多高的防晒霜都不及遮阳伞和帽子好，夏季外出不想被晒伤晒黑，就一定得注意使用遮阳伞和帽子防护，选择遮阳伞最好选择防UV的，防晒效果会更好。

夏季防晒小常识五：把握好出门时间

一天中紫外线最强烈的时间是上午10：00——15：00之间，这段时间最好避免外出，这是有效防晒的方法，这段时间待在屋里才更安全哦！

夏季防晒不是说只涂上防晒霜就够了，用心呵护肌肤，你也可以在夏季做个白美人。