花生真的能美白牙齿吗？长期坚持才会有效！

花生真的能美白牙齿吗？

花生非常的好吃且做法也非常多哦，可以说是老少皆宜又营养丰富的食品，生吃也非常好吃哦~

据说经常咀嚼花生能清新口气以及美白牙齿，这个说法也被称为小秘方，那么花生真的能美白牙齿吗？今天就让Audrey为你解答！

花生真的能美白牙齿吗？

一口白白的牙齿给人感觉非常良好，但这可不是每个人都拥有的，反之一口黄牙就真的非常尴尬了。尤其是平常爱化妆涂口红的女生，红唇配黄牙，可不是那么的美观哦~

所以现在许多人都有了要美白牙齿的意识，但洗牙真的很伤害牙齿，有些什么小秘方能美白牙齿呢？最近这几年，有人流传说花生能美白牙齿，每天嚼碎生的花生能美白牙齿，并且有很多人相信了这个说法，每天嚼一嚼，就像嚼口香糖那样。

那么嚼花生真的可以美白牙齿吗？这个说法难道是真的？而对于这个问题，我们的专家给出了答案：咀嚼花生，或者使用花生泥混合牙膏一起刷牙并且长期使用的话，确实可以带走牙齿中的一些污垢，还是可以达到美白牙齿的好处的。

花生的好处：花生中有着很多微量元素，并且营养也很丰富。其中花生的维生素K有着止血作用，能促进牙龈的血液循环，还能保护牙周健康呢！

凡事都有两面性~

虽然用花生美白牙齿确实会有效果，但是这些是没有很大的科学依据的。花生美白牙齿只对于牙齿色素沉积不严重的人才有效，牙齿比较黄色素沉积很重的朋友们效果就不是那么理想了。

嚼花生这样的方式美白牙齿既能省钱还健康安全，所以牙齿有些黄的朋友们就尝试一下吧！不过过敏体质要注意：花生虽然是食材且老少皆宜，但过敏体质的朋友们吃花生可要注意。先吃一点花生如果不过敏，才可以继续食用，避免过敏。

想要美白牙齿的朋友们还是不要洗牙了，不要爱美不要健康哦！洗牙对牙齿伤害真的很大，还会造成牙齿缝隙增大。牙齿黄的朋友们不妨试试咀嚼花生美白牙齿吧！咀嚼后别吞下去，或者嚼碎的花生当牙膏刷牙，坚持一段时间相信会有点效果~

好啦！今天的内容就到这里啦！非常感谢大家的阅读~