补水和保湿一样吗 补水和保湿的区别

补水和保湿一样吗

本文核心导读：补水和补水和保湿的区别以及如何进行保湿方面的小经验，如有不对的地方欢迎指正！

每当天气干燥，美眉们就会用各种护肤方法让皮肤保持水嫩，但是补水和保湿可是两个步骤哦！想让肌肤喝饱水，得先认识清楚两者的区别，敲黑板！！快来听领啦网小编说！

什么是补水、保湿

补水，一般是指一个美容概念，是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。

保湿，是指皮肤的保湿。当空气温度降低时，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿，最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。

补水和保湿的区别

1.作用不同

补水：直接将水分补充到细胞中，滋润肌肤，改善微循环，增强皮肤的饱满度和水润度

保湿：防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分

2.锁水力不同

补水:补水类产品一般质地清爽、分子较小，但也容易蒸发

保湿：保湿类产品多半是乳霜类，能在肌肤表面形成保护膜，锁住水分的能力更持久

3.成分不同

补水：补水类产品中，含有成分主要是多元醇、透明质酸、天然保湿因子、氨基酸等

保湿：保湿类产品中，常见的主要成分是神经酰胺、蜗牛原液、蜂蜜等

如何补水

补水其实很简单，可以从日常多喝水来进行补水，也可以通过多吃蔬菜水果来进行水分的补充，此外，还可以多做补水面膜，一周2-3次，做完面膜再擦上保湿锁水的面霜。

水除了能促进新陈代谢之外，还能够帮助各种细胞维持其正常的形态，最直接的外观表现就是皮肤。

缺水引起的肌肤问题可不是只有皮肤干燥那么简单，事实上几乎每种肌肤问题都与皮肤水分的缺失相关。

而肌肤的水分却是非常容易流失的，缺水问题将直接导致肌肤代谢不正常而出现衰老、皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。

所以各位姐妹们，不要再那么简单粗暴的做补水保湿啦，科学的护肤它不香吗?

以上就是什么是补水、保湿和补水和保湿的区别，以及如何补水的经验小知识，希望看完本文能给您带来一点帮助！