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角鲨烯怎么样 角鲨烯的功效与作用(2)

作者:李莹莹 更新:2024-03-12 12:44:17 来源:领啦网
导读:角鲨烯怎么样,上班族:令人意想不到的是,许多上班族,很可能也会处于微缺氧环境中,这是因为现代空调房间为了节能会关闭门窗,长时间处于空调室内,换气效果差

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上班族:令人意想不到的是,许多上班族,很可能也会处于微缺氧环境中,这是因为现代空调房间为了节能会关闭门窗,长时间处于空调室内,换气效果差,氧浓度会降低,容易让人感觉不适。这可不是危言耸听,有研究对北京地区空调房间氧气浓度进行过调查,发现人员密集、封闭性较强的空调房间氧气浓度普遍偏低,最低可达17%

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北京地区空调费氧浓度测试结果[6]

如果你出现了头晕、易困、四肢软弱无力、恶心、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力等症状,很有可能就属于轻度缺氧,首先,平时要多参加有氧运动,如慢跑、快走、游泳,提高身体缺氧耐受力,其次,要注意周围环境的密闭性,有条件的可以开窗通风,最后,可以考虑适度补充营养,角鲨烯就是一个不错的选择。

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科普小卡片:动脉血氧含量(SaO2)参考标准

有研究在2003年3月至2006年7月期间对一千余名年龄在26至85岁之间的健康志愿者进行了检查。结合下表可知,正常人动脉血氧饱和度(SaO2)在95%-98%之间。