脸胖怎么瘦 导致脸胖的原因

脸胖怎么瘦

文章摘要：脸胖的话题，接下来分享详细内容。

一些人身体很瘦，但是面部会有些肥胖，从视觉上造成整体都胖的错觉。

脸胖怎么瘦：

1、双下巴往往是让人的脸部看起来肥胖的原因之一，且脸部轮廓较窄的人更为容易出现双下巴，所以平时可以通过将头抬起的同时将嘴巴张到最大这一方式瘦脸，每天重复8次，每次半分钟，不出一个礼拜就可以看到明显的效果。

2、每日早晚在清洁完面部肌肤之后，用热毛巾在咬肌处热敷3-5分钟左右，可以加速咬肌处的血液循环，紧致咬肌，使面部轮廓变得突出，长期坚持就可以看到效果，这种方法既不耗费精力也不考验技巧，十分实用。

3、用瘦脸精油按摩，取适量的精油在手掌中揉擦生热之后在下颌处顺着下颌线按摩提拉，每日做15次左右，可以达到瘦脸的效果。

4、听音乐也可以达到瘦脸的效果，重低音的音乐会使面部的交感神经处于紧张状态，所以听一些轻音乐可以放松交感神经达到瘦脸的目的。

导致脸胖的原因：

1、由于自身脂肪在面部堆积导致的肥胖为脂肪型面部肥胖，会给人一种臃肿肥胖的感觉，只要配合运动，按摩就可以达到瘦脸的效果。

2、咬肌肥大也是导致脸部看起来肥胖的原因之一，这种通常称之为肌肉型面部肥胖，是由于经常咀嚼等不良的咀嚼习惯使咬肌一直处在紧张状态下所致。

3、造成水肿型面部肥胖的原因就是因为晚上喝了太多水，或者吃了太多的盐，导致多余的水分在体内堆积所导致的，使面部浮肿，从视觉上让人感觉面部肥胖，所以晚上最好不要多喝水，多吃一些清淡的食物。

要找准面部肥胖的原因，针对不同原因采取不同的方法，才能达到瘦脸的效果。

上面为您介绍的脸胖怎么瘦，以及导致脸胖的原因的全部内容，您了解了吗？