越吃越胖的零食有哪些 越吃越胖的迷惑零食你吃过几种(9)

越吃越胖的零食有哪些

说句扎心的话，市面上的很多粗粮饼干，都是在常规饼干基础上添加一点点麸皮或全麦粉，而真正的粗粮饼干口感又不太尽如人意。

想要饭前垫垫肚子，吃点粗粮饼干当然可以，但想低卡又减肥还是算了。

十、非油炸薯片

作为“高油、高盐、高热量”的代名词，油炸薯片一直是很多小伙伴不敢放肆吃的食物。那么，“非油炸”薯片，真的更健康吗？

未必！对方便面来说，油炸和非油炸的方便面相比，脂肪含量可以相差一倍多。