越吃越胖的零食有哪些 越吃越胖的迷惑零食你吃过几种(7)
导读：越吃越胖的零食有哪些，现在有很多的网红燕麦，会在燕麦片中加入坚果、水果干、酸奶块，虽然好吃，但也带来了更多的糖和脂肪。市售某水果麦片，糖含量达到了 62g/100g，即使
越吃越胖的零食有哪些
现在有很多的网红燕麦，会在燕麦片中加入坚果、水果干、酸奶块，虽然好吃，但也带来了更多的糖和脂肪。市售某水果麦片，糖含量达到了 62g/100g，即使是减糖版，糖含量仍有 36g/100g。
建议喜欢燕麦片的小伙伴，可以考虑购买纯纯的燕麦片，或者以燕麦为主要原料，不额外添加白砂糖等调味剂。
八、山楂片/山楂条
