怎么天然美白 多吃维生素C含量高的水果 如柠檬

怎么天然美白

跟大家说一说美白的小知识，具体详情如下：

相信大家在日常生活之中都听说过很多美白以及护肤的方法，但是究竟哪种方法更加有效，哪种的性价比并不高呢。究竟天然的美白方法有哪些呢，接下来就让给大家介绍一下吧。

牛奶

其实，很多沐浴露或身体乳等许多护肤品都含有牛奶配方，而之所以使用牛奶的原因是牛奶的美白功效十分强大。就算是平时喝牛奶剩下的量已经足够做一次脸膜，如果觉得使用新鲜牛奶敷面很浪费，还可以去商店购买快过期的牛奶，然后在洗澡时敷在身体上，停留一会，如果连续使用，会发现肌肤真的变白了。而且，刚刚洗完澡之后，还可以感觉全身散发着淡淡的香气，效果很好。

珍珠粉

珍珠粉具有很好的美白功效，而且用法很多，例如珍珠粉可以与牛奶相互混合来使用，还可使用在日常的护肤水之中，当做美白的护肤水敷到脸上，这样不仅可以美白肌肤，还可以当隔离霜使用。而且，珍珠粉的美白效果也是马上可以看到的，在敷完珍珠粉面膜之后可以发现肌肤真的变白了。

多吃维生素C含量高的水果 如柠檬

维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身“白雪公主”，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。在日常中可自制柠檬水，切几块新鲜柠檬片，然后再用温水泡制，可以加上几勺蜂蜜。这样长期喝下去，有助于开胃和消化，还可以使得肌肤越来越白和细腻。

但是，需要注意喝柠檬水的量不可以太多，因为柠檬水喝多了可能会使得胃不舒服。

以上就是牛奶和珍珠粉，以及多吃维生素C含量高的水果 如柠檬的具体介绍，供网友们借鉴参考。