日常防晒怎么做 关于防晒的知识科普

日常防晒怎么做

小编为你讲解日常防晒怎么做的知识内容，接下来领啦网小编为网友介绍。

如此多的好处，我们需要防晒么？

答案是：需要！毕竟作为健康考虑，避免晒伤是最佳的防皮肤癌策略。不少医生和专家均提醒过：如果紫外线指数为5以上，表示中度紫外线，待在太阳下30分钟就会受伤。所以必要的防晒措施，才能让我们更安心地在外行走。

那么跟小颜一起来了解一下关于“防晒”的知识点吧！

№晒伤的皮肤表现有哪些？

紫外线晒伤在不同人的皮肤上也有不同的表现：

晒红：就是我们普遍认同的晒伤灼伤。

晒黑：也就是黑色素细胞形成黑色素，让皮肤变黑。

晒老化：紫外线破坏了胶原蛋白和弹力蛋白，让皮肤变得松弛没弹性。

晒过敏：即日光性皮炎，简单地说就是紫外线过敏。

№ 防晒重点人群

儿童：孩子的皮肤、眼睛组织都比较脆弱，户外活动较多，暴露于阳光下的时间是成年人的两倍以上，更要做好防晒工作。

易晒红人群：在阳光下容易晒红的人群，更容易出现晒伤问题：脱皮、红肿、起水泡等；这也可能是对光敏感，需要加强防晒。

户外工作者：长时间待在室外的人群，尤其是待在高山、海底、水面、沙滩、混凝土建筑物或雪地等处，容易受到反射紫外线的侵袭，要特别注意。

皮肤天生白皙者：肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤。皮肤越白嫩的人越要格外注意防晒，哪怕你觉得自己不容易被晒黑，也要注意防晒；毕竟晒伤后续问题可大可小。

№ 相比于晒后修复，防晒更重要

一定要牢记，并对犯懒的自己说：对于晒伤，预防就是最好的治疗；出门一定要做好周全的防晒措施。一旦暴晒，回来第一件事就是“晒后修复”！

№ 防晒容易被忽略的部位

头皮/头发、耳朵、眼睛、脚背、肩膀